儘管夏日炎炎如火如荼，大樹林蔭之間吹來的風還是很清涼的。所以吃了晚飯，大家都把竹椅、靠榻、涼床搬到稻場上來乘涼。 在農村里，天熱了，晚上大家在稻場上乘涼，等於是一天勞動之後的休閒晚會。因為稻場寬敞，晚來風急，星空明亮；白天下地勞累過度，晚上躺在涼床上，大家聚在一起敘談聊天，也是很好的休息。 最好是有人講故事，這自然很受歡迎。但是農村里缺少見多識廣的知識分子，只有那些年事已高的老農民來濫竽充數，講些陳年百古的濫調調。 在稻場上乘涼，常常點燃艾蒿用來熏蚊子，星星點點的紅火，便將樹底下草叢裡的螢火蟲引了過來。欽俊德家有個老家人，我叫他長子伯，會講許多民間故事，車胤囊螢去年講今年又講，都聽熟了。 但是他也講過很有趣的故事。他說有個堂兄弟，有一天上山砍退筍。什麼叫砍退筍呢？過了小滿的筍不會上竹了，叫退筍。退筍上半部還嫩，可以吃，但下半部已是竹狀，要用刀砍。 堂兄弟砍退筍砍到黃昏時，天色已暗，前邊一株退筍筆直地站立著，他左手一把握住，右手一刀砍去。不料這不是一株退筍，而是一條活蛇，蛇頭固然被捏住了，砍斷了的蛇尾巴嘀嘀叭叭蹦起來。堂兄弟知道左手不能鬆，他趕緊丟了退筍，往家裡跑，跑到家門口，將左手捏著的蛇頭用力摜出去一箭之地，然後趕快把大門關緊。 第二天早上，堂兄弟將大門打開一看，那蛇頭死死地咬在大門上，當然已經死了。好險，這是一條五步蛇，咬了你走五步就倒地，那時候醫療條件很差，準死無誤。據說蛇的報復性很大，所以人們最好不要去碰它為好。大概蛇也懂得不該示弱的人的原則：“人若犯我，我必犯人”。 人們以為這件事到此為止了，第二年夏日大熱炎天，堂兄弟將大門下卸來當涼床，搬到稻場上乘涼，腳上有點癢，就在門板上耖耖。大概耖重了，耖出了一點血，不料蛇毒還是侵入到他的腿上，虧得療治得快，只鋸掉了一條腿，保持了性命。 長子伯專門講堂兄弟的故事，是批評堂兄弟自己不注意，手裡捏住的是蛇是筍都弄不清，不是太糊塗嗎？蛇倒了黴，自己也吃了苦。 長子伯的哲學自然是“我不犯人，人不犯我”，所以人緣很好，從來不與別人爭吵，與動物相處也很和平。 我家後門口有一棵大楊樹，樹上有個洞，洞裡有條斷尾巴蛇。這蛇的身子有熱水瓶那麼粗，但尾巴很細，突然細下來，看起來好像是斷過的。長子伯說他小時候親眼所見，這條蛇的尾巴是被鱷魚咬掉的。後來就到樹上住，長子伯一直與它和平相處，許多人想打，都被長子伯勸阻了。 這條斷尾巴蛇好像確是與長子伯很友好，長子伯一講故事，它準會出來聽​​。開始我們都不相信，不相信就到楊樹底下去看，果然那蛇頭伸出在洞門口，花花綠綠的，額上有個王字，就像廟裡菩薩面前的木魚，開著口。 長子伯是年事已高的老農民，當然也是個莊稼能手。他一字不識，也不看曆本，知道什麼時候該播種，什麼時候該插秧。儘管別人不信，但他種的稻肯定比別人田裡的稻長得好。只要看到他那紫醬色的光滑的背脊，你就會肅然起敬，據說大雨打在他的背脊上，都滾落在褲腰上，一點粘不住。 特別是他能夠識天時，出門要不要帶傘問他就行。氣象局的報告十次五次準，他的報告十次九次準。開始我也不很信，後來不得不信，看來老經驗還有用。 他看到有朵烏雲飛過銀河，就說：“野豬過河，三天之內必有大雨”往往很靈驗。 還有“大熱不過三朝，大冷不過三朝”“春霧雨，夏霧熱，秋霧涼，冬霧雪”等等，在他的啟發下，後來我也學到了許多刮風下雨的知識。 孕媽媽長期吃素對寶寶有什麼影響呢? 12星誰會因愛成情癡 漫談橘皮竹茹湯 健忘者要常吃八種食物 明目又補益的菠菜雞蛋湯 哪些食物考生最好別吃 你是強勢的星座女嗎 不在意愛人年齡星座 男人比女人要多補哪些東西 血拼起來超柏芝星座 你吃什麼類型的早餐最適合 你的臉型由你的飲食習慣決定 美女須知道的五種秀出漂亮玉腿的食物 為愛改變自己的星座

含維生素類食物

頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。

含蛋白質的食物

每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。

含微量元素的食物

微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白髮或脫髮都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。

 

糯米與雞肉

相剋理由：糯米的主要功能是溫補脾胃，所以一些脾胃虧虛、經常腹瀉的人吃了能起到很好的食療效果，但與雞肉同食會引起身體不適。

科學剖析：糯米雞是一道蒸菜。其加工溫度為100℃，因此不會產生任何新的有害物質。糯米雞還有蛋白質互補作用,所以，只要不是過量食用或存放後不潔食用，一般不會產生身體上的不適,但應注意糯米不易消化，在吃了過於油膩的菜餚後，應避免吃大量的糯米。

一部叫《雙食記》的電影，用誇張的表演和聳人的效果，向世人展示了食物搭配如何慢性殺人的可怕後果。

但影片同時也提醒了廣大觀眾，注意食物的相剋性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。在此筆者收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識，約請南京市中醫院消化科主任、南京市名中醫金小晶教授一一做了解讀，可供讀者參考。專家表示，在我國東漢時代的大醫學家張仲景的《金匱要略》一書中，提到有48對食物不能放在一起吃。而所謂食物相剋，其實是由於混食兩種或兩種以上性狀相畏、相反的食物所產生的一種腸胃道不良反應症狀。用現代營養知識和中醫食療理論的觀點來看，儘管一些食物的搭配存在著某些缺陷，但一般不會造成嚴重的後果，大可不必造成恐慌。

紅蘿蔔和白蘿蔔

相剋理由：白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中含有一種能大大破壞維生素C的酶。

科學剖析：其實大多數食物都含有各種各樣的酶，它們是發生生物化學反應的催化劑,但是酶非常怕熱，在烹調的加熱過程中很容易被破壞。所以，說紅蘿蔔中的酶會破壞白蘿蔔中的維生素C，或是說黃瓜中的酶會破壞西紅柿、辣椒、柑橘中的維生素C，都是沒有道理的。

狗肉和大蒜

相剋理由：狗肉和大蒜同食可引起中毒。

科學剖析：在《本草綱目》裡有“狗肉與蒜食，損人”的說法。其理由是狗肉性熱，大蒜辛溫刺激，兩者同食可助火，但蒜茸狗肉是一道很常見的朝鮮菜，也常被貴州、廣西、湖南、廣東等地的居民搭配，吃者甚眾。

中醫認為，狗肉屬熱性食物，具有補中益氣、溫腎助陽、壯力氣、補血脈的功效，可用於老年人的虛弱症候，比如冬天吃狗肉，可增強老年人的抗寒能力。現代營養學認為，狗肉所含蛋白質質量極佳，球蛋白比例較大，可增強人體抗病能力和細胞活力，還能增強人的體魄，促進血液循環，改善性功能。

新鮮大蒜中含有大蒜氨酸。這種大蒜氨酸為含硫氨基酸，經大蒜酶分解後可轉變為大蒜素，而大蒜素具有殺菌等多種生理功效，但若攝取過量，會對身體造成不良影響，如胃部不適或腹瀉。一般人新鮮大蒜的每日建議食用量為3～5克，如果大量食用，會對胃腸黏膜產生刺激，使胃腸黏膜血管充血、水腫。

由於大蒜的揮發性物質可抑制胃液分泌，而狗肉性熱，所以吃狗肉時若大量食用新鮮大蒜，​​可能會引起胃腸不適，也不利於狗肉的消化吸收，因此吃狗肉時不應大量食用新鮮大蒜,但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗則無需顧忌。

南瓜與羊肉

相剋理由：南瓜與羊肉同食難以消化。

科學剖析： 上述說法來自《本草綱目》：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。”理由是南瓜可補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同進，會導致胸悶、腹脹等症狀。

但是根據現代營養學的觀點，南瓜加羊肉倒是一個不錯的搭配。羊肉蛋白質含量高，並含有豐富的礦物質、維生素。南瓜的營養成分比較全，尤其是胡蘿蔔素、醣類含量較高，蛋白質和脂肪含量較低，常吃可有效防治高血壓、糖尿病及肝髒病變，提高人體免疫能力。在此，特別向不愛吃羊肉餡餃子的朋友推薦羊肉南瓜餡餃子。如此搭配後，餃子餡裡羊肉的羶氣全被吸收在南瓜特殊的清香氣味裡，有一種異常鮮美的味道，對身體虛弱的老人、小孩和慢性病患者都很適宜。

误区五：眼部肌肤无需防晒

纠错：在很多人的观念中，眼部保养不外乎就是黑眼圈、眼袋、细纹及皱纹的预防与修护，但却忽略了紫外线才是老化的真正元凶。只涂一般的眼霜，而没有做好眼部肌肤的防晒，保养只能算做了一半。但是市面上用于身体或脸部的防晒产品是不适合用于眼部的，建议选择具有防晒效果的眼霜或眼部专用防晒霜。如果不用防晒眼霜,阳光下一定要戴太阳镜。

误区三：一款眼霜就够了

纠错：大多数女性都容易陷入一个误区，认为一款优质的眼霜就可以同时解决很多问题。一般来说，眼霜的功效比较专一，多功能的眼霜往往只是保护作用强，并不意味着解决所有问题。使用眼霜同时，还可以配合使用眼膜，眼膜就像面膜一样，是对眼部更深入、更速效的保护和急救。眼部保养品只能预防或缓解眼部问题，想要彻底祛除已经严重的鱼尾纹和眼袋，还是要依靠手术治疗。

误区一：看品牌选择眼霜

纠错：单纯地选择品牌是远远不够的，选择眼霜一定要看成分!眼霜的保湿成分通常包括甘油、多元醇、玻尿酸、蜂蜜等;眼霜的营养成分通常包括氨基酸、小麦蛋白、VE、VC、VA等;眼霜的收敛成分通常包括金缕梅、小黄瓜、咖啡因等;眼霜的抗老化成分通常包括胶原蛋白、荷荷芭油、橄榄叶等。眼霜的成分不同,功效也就自然不同。学会根据成分选择眼部保养品，能够找到更适合自己的产品。

误区四：眼霜只要一抹就行

纠错：很多眼霜确实是因为使用方法不得当而没有充分发挥效用。其实除了选用针对问题的眼部产品外，更要配合适当的按摩手法，提升眼霜的功效。涂眼霜时，手要轻轻按摩、做眼部按摩操，运用无名指的指腹轻柔地在眼睛周围做循环式按摩，由内而外环形轻揉五圈，手法要轻，然后在眼周点压三到五次，促进眼部血液循环，最后将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，数到10，让热力加快眼部肌肤的微循环，从而更好地促进眼霜吸收。

眼部是最容易泄露年龄秘密的地方了。轻熟女眼部若是出现了细纹，就相当于一夜跨入熟女行列……欲哭无泪。如何避免眼部细纹横陈?加强眼部保养不是问题的全部，关键是，走出保养误区，拥有事半功倍的“嫩眼大法”!

细纹横陈让你瞬间苍老，但年龄并不是决定细纹的唯一原因。除了天生与作息不正常产生的眼部状况，还要看你的眼部保养是否都做对了呢?

误区二：根据年龄选眼霜

纠错：应该根据眼部皮肤的具体问题选择眼霜，而不是只看年龄。使用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然，不要因为年轻而存有侥幸心理。因为现代社会的生活环境与以往大不相同,空气污染和紫外线严重损害肌肤，大部分年轻女性会成天面对电脑或者熬夜Happy,也许在20岁的时候眼部问题已经很严重了。

 

误区1——遮瑕：多次遮瑕成悲剧！

显老：10岁

遮瑕：多次遮瑕成悲剧

显老原因：所谓“人无完人”，没有人的肌肤没有任何问题。你是肤色不均，有斑点，毛孔粗大，眼睛有细纹，有黑眼圈？有一样，或者全部都有的MM，不在少数。你在遮瑕的时候，就一个个问题，一步步地修正吗？最后发现，自己的妆很厚！眼周的细纹都跑出来了！年纪好像老了10岁！

解决办法：遮瑕的时候切忌没有重点，试图将所有瑕疵都遮掉！你有发现小朋友无暇的肌肤可能有肤色偏黄的，可能有雀斑，但是不会发现他们有粗大的毛孔和细纹！你想要有显嫩5岁的妆容，就只要遮掉毛孔和细纹，底妆就能表现出无暇妆感！

误区3——底妆：错误色调变浮尸！

显老：6岁

底妆：错误色调变浮尸

显老原因：若暖色调的皮肤用到冷色调的粉底，冷色调粉底内的灰色及粉红色色素就会浮在肌肤表面，会让肤色看起来灰、脏；反之，属于冷色调肌肤的人，若用了黄色素比例较高的暖色调粉底，就会使脸色不够明亮，显得蜡黄、暗沉。无论是肤色暗沉还是发黄，都会让你显得更老气，没有精神！瞬间就老5岁！

解决办法：大家挑选粉底往往只重视色阶深浅，也就是评说说的的“白”或“黑”。可是，近期不少彩妆品牌注意到，就算是黄种人，也会因为血管分布的多寡，产生不一样的肤色色调！偏蓝的冷调或偏红的暖调。这令她们发展出更精密的粉底色号系统。只要选对适合自己肤色色阶和色调的底妆，就能够创造无暇妆感，拥有一脸好气色。 导读：彩妆是把双刃剑，特别是刚刚学化妆的菜鸟，千万不要让错误化妆方法帮倒忙。听取以下这些建议，就能让你轻松拥有年轻肌肤和时髦妆容，让你老得快的5个彩妆误区，千万不要踏进！

彩妆已经是现在女生最好的掩年龄神奇工具！ 无论你的皮肤状况多么的差，彩妆都能让你立刻变出一张完美的脸，不过，这都是在你使用正确的彩妆手法的基础上哦，如果踏进了彩妆误区，犯了彩妆禁忌，就会令你扮嫩不成反变老！各位MM要注意了哦！

误区2——眼妆：重复上色吓死人！

显老：8岁

眼妆：重复上色吓死人

显老原因：喜欢化眼妆的MM常常会发现，一般品牌的眼影很难上色，或者眼妆的上色技巧很难，不小心就会重复上色，而让眼影过重，效果真的没有更好看，眼影不断掉粉在脸上，让妆感变很脏，眼影变黑眼圈，化了眼影，反而老了8岁！

解决办法：上眼影的时候切忌没有重复上色，大块色彩吓死人！避免眼影过重的尴尬，上眼妆之前，可以使用眼影打底液。不仅可以让眼影更容易显色，还能防止眼影在盛夏高温状况下脱妆，掉粉的状况出现。

他關掉電腦，跟在妻子的身後，徑直的向打米場走去，心裡蕩漾著的是溫馨友誼，就像這溫暖的陽光讓他溫暖而洋溢。
一路上腦海裡翻騰著，讓他感動過的網友：一水之木，小眼美女，陽春三月，春曉夢暖，幸福女人，丁浩，浪裡飛碟，江南雨.歲月如歌。
南生心裡依然有一種祝福，希望他們都快樂。
感謝他們曾經來過他的內心世界。
在一個夜雨後的清晨，南生昨晚和網友聊天至凌晨兩點。
他睡眼腥朧，雖然多次的想要休息，因為聊的投機總是戀戀不捨，多次的協商離開未能成功，最後在時鍾老人的敦促警醒下，不得不中斷談話。
她怕他失眠，很關心的囑咐他，睡前不要看書了，健康很重要。南生說，好的。她不信。南生以人格擔保聽了她的話。
他起身朦朧瞬間突然想起昨晚，鄰居親屬靜的囑託，你家下醬的豆子已經給你煮好，明天6點起來打醬，看看牆上的鐘擺，時針指向六點半，昨晚因為睡的很晚，伴隨著沙沙的雨聲他睡得很沉。
妻子早已起來，正在梳洗換上勞動服裝，一邊梳頭一邊對他說“抓緊起來，我和你一起去”他起身穿好，洗了一把手，和妻子一前一後，走出了家門，去靜家取他家的煮熟豆子。
雨後的清晨陽光明媚，弄堂裡一片清明，幾天的漫天風沙卻被這場夜雨完全掩殺，就像一匹訓練坐騎的烈馬，聽從了主人的召喚，大地濕潤而柔軟，弄堂裡形成多處的水窪，有幾家鄰人勤快處理院前的水，一邊排水，一邊和鄰人寒暄，一派和諧的景緻，其實水沒有排出去，只是排到了鄰人的門前，也無人計較，南生邊走邊想，昨晚那個幸福的女人睡的很晚，不知休息是否安然，心裡有些淡淡的牽掛，那篇沒有寫完的《溫馨的友誼》打完醬以後一定盡快完成。
在南生的記憶裡，還有一位網友很值得他的尊重，一個語文老師，她是他的網絡上的文學網友，經常給他寫評論，雖然他倆寫作風格不同，但對於對文學有著共同熱愛，思想基本能達到共識。
在百忙中，在網絡上，經常的見面。他們語言親切，彼此經常的探討寫作的經驗，這讓南生很感動。他們既不是網絡知己，也不是網絡藍顏，只是文學道路上的同志，表達的是溫馨友誼。
昨晚她關心的對南生說“要注意身體，不要太勞累了，今晚你我早點休息，因為我知道寫作的艱辛”這樣的關心讓他體驗到了友情的溫暖。
這樣的例子很多，甚至有的網友忙於生活，在南生的網絡的世界裡，隨著歲月的流逝已經成了他的匆匆的過客，曾經的隔頻相望，曾經的視頻對視，都給他留下溫馨記憶，他每年將要到春節的時候，都要寫一篇《致網友》的文字，來感謝曾經的，現在的，至誠網友們，感謝她們給他的支持與厚愛。
寫到這裡打米場，打來電話，說來電了。他不得不停下來結束這篇沒有表達充分的文章。
南生略微的思考了一下，給網友寫了這樣的回复：只要你堅信網絡是有真情存在，抱著一顆真誠的心與人交往，在虛擬的世界裡就會收穫真情。
這樣的問題南生經常遇到，人們總是對網絡產生懷疑的態度，認為多麼偉大的網絡情感，在現實面前都會一錢不值。
南生卻不這樣的認為，網絡是人們溝通的平台，是在聊天的過程中，尋求精神的寄託，釋放生活中的一種壓力，和網絡的陌生人傾述，會有安全感。也有人在網絡上找到了真情，並走進了現實的生活，也有的人在網絡上精神出軌，體驗了一下浪漫的情感的溫馨。因為責任和世俗的觀念，人們採取了緊急制動，留下的是虛幻的精神慰籍。不能不說也是一種美好，那種溫馨的友誼有時綿遠流長。
南生的網友很多，因為寫作，有很多優秀女子在看他的文章，有的甚至全家人在閱讀，這讓他很感動。間獲收到到一些評論，讓他欣喜萬分。
也有的網友慕名加他為好友，他都欣然接受，並認真的與他們聊天，快樂著他們的快樂，憂傷著他們的憂傷，他尊重每一位網友。因為他覺得，文章只要擁有讀者，文章就會有生命力，讀者在他看來就是上帝。
其實他們沒有聊過幾次，甚至他還問人家，做什麼工作的，對方反問，貴人好忘事，不記得我嗎？他這才急近的搜索，想起來了是有一為幸福的女人，曾經和他聊過，好像她很愛聽陳瑞的歌曲。
核實後，南生以十二分的愧疚，向她表示歉意
並開始了一次深刻的談話。
此次談話，頗具意義，涉及政治，經濟，社會，家庭，乃至探討人性，社會風氣，倫理道德，處友準則，這些都會深深烙印在南生的腦際。讓他不敢再次忘記她的名字。
在南生的想像中，她是一位很有思想，有素質的，端莊而文靜的女子。
南生願意把她想像的完美一些，雖不甚十分了解，但他感覺她很善良，情操高尚，否則南生不會和她聊到深夜而不疲倦。
因為在下線時候她已經很關心南生了，這種真實網絡友誼，讓他感到很溫暖。
不管怎麼說他還是堅信，只要你抱著健康的思想，文明聊天，真誠相處，共同探討就會一起進步，與高尚的為伍你就會在虛擬的世界裡收穫真情，雖然不能天長地久，但短暫的友誼溫馨，會感動你未來的日子，會給你增添浪漫的生活色彩。讓你覺得在這物質金錢社會裡，還有一片精神的沃土——那就是網絡情緣。
妻子等的不耐煩了，在她的心裡，現實的生活比寫作更重要。
到打米場後，店主人說沒有電，只好再返回家中。
打開電腦。發現這篇文章已有早起的網友，閱讀過並給了這樣的評論：人生難得一知己，好好珍惜，祝友誼地久天長。
南生覺得用知己來定位我和幸福女人的關係實屬不妥，珍惜友誼天長到是和他心意，為了澄清事實，南生寫了這樣的回复：我相信網絡真情的存在，享受人間彼此真情的友誼，雖然這種情感复，只要彼此能夠給予安慰，就是聊天真正意義。
他從不把它定義為那叫愛情，或是知己，或是紅顏，只要大家快樂就好，彼此珍惜那瞬間邂逅相遇，其實我們都是過客，只是停留時間長短的問題。
還有一則評論：用真心能換來真情嗎？

當然，這部片子並非是要人永遠活在一個人的世界裡，靜享一個人的精彩。片子最精彩的就是“智者”的那一句：“有時候，為感情失去平衡，是平衡心靈的一部分。”如果說順其自然是維持身心平衡的法則，那麼接受自然的感情，為感情失去平衡，也是心靈平衡的一部分，刻意的排斥與忽略，會是另一次失衡的開始。只有不再害怕失去平衡，才能真正達到平衡的境界。我想當主人公一個在紐約辦公大樓裡忙於自己的事業，一個在巴厘島上描繪自己的藍圖時，他們肯定是快樂的，心肯定是篤定。而那時，他們抬頭看去的天空一定是最無垠，最美麗的。
坦然地活在當下，自我調整好失衡。不去刻意取悅於誰，也無需刻意去忘記。坦蕩承擔，接受並原諒那份並不討喜的自己。一個人的時候，讓自己精彩快樂起來：可以什麼都不做地看看藍天靜靜冥想；可以找一部溫情的影片讓自己的心溫暖起來，由心底滋生出淺淺的笑意；可以… …只要讓自己開心就好。
初春的第二場雪，將這本該是桃紅柳綠的春又擋在了三月的腳步後面。沒有“亂花漸欲迷人眼”的那份春意，依然是冬寒料峭，寒風中的孩子依然張揚著他們的天真。這樣的日子於我最適合宅在家裡，找一部溫情的電影，讓自己感受那淺淺的溫暖，感動自己。一直都是一個由情感支配自己的女子。所以大多數時候總是會任由情感牽繫自己對待身邊的人和事。
當一部由JuliaRoberts主演的《美食祈禱和戀愛》被我放在熒屏上的時候，不經易地心就被俘獲了。影片主要講述的是一個年輕幹煉的，在生活裡總是苛求做到完美的女子，在結婚多年後發現優裕的物質生活，幸福美滿的婚姻都不是他真正追求的。總在思索的她近乎於崩潰，遊走於心靈的邊緣，漸漸感到空虛和恐慌，在結束了婚姻、經歷人生低谷之後，她開始了自我發現之旅，周遊了意大利、印度、巴厘島三個不同風情的國度，每個國家給了她對於愛情和人生的不同感悟。她努力在三個不同國度之間尋找自己——到意大利品嚐美食，盡享感官的滿足，在世上最好的比薩與美酒的陪伴下，放下“內疚”享受，靈魂就此再生；在印度，與瑜伽士的接觸，洗滌了她混亂的身心，明白只有原諒自己的過錯才能得到心靈的寧靜；巴厘島上，她尋得了身心的平衡，收穫了幸福的感情……
看了影片，彷彿給自己的人生上了一課。人說：善於思考的人總會活得心累些。也許只是緣於，我們懂得思索人生，卻改變不了既定的生活。有時候，我們需要的只是一個人面對自己，面對自己的靈魂而已。只是生活裡，總有太多的害怕，太多的顧忌，太多的患得患失，總是為別人活多於為自己活，還要總是提醒自己，這是一份心甘情願的付出，人生沒有可退的票。我渴求安寧的生活，渴求平衡，渴求淡定。可是有些刻意的渴求只是因為自己害怕改變，害怕自己無力承受另一個新的開始，更害怕如果不好好珍惜當下，幸福就會轉瞬即逝。總是告訴自己要“人淡如菊”。其實，要改變的只不過是讓自己能夠坦然面對自己內心最懼怕的一面。可要真做到，又談何容易。生活裡，總是習慣於跟朋友，跟家人一起，一個人的時候常常會有一種無所事事的恐慌。雖然內心的潛意識裡，我是一個喜歡獨處的人，喜歡擁抱一個人的美好時光，但更多的時候，我也會害怕在人人都為伴的地方，一個人承受周圍異樣眼光的注視。

朋友相處是一種相互認可和互相感知的過程。我們要學習對方的優點和長處。那樣就會成為你向上的能量，成為你前進的動力，成為你終身受益的源泉。
朋友之間會有一種心靈感應，也就是所謂的心有靈犀。你的一舉一動，一顰一笑，一言一行，朋友都能心領神會，不需要解釋，不需要多言，都會心心相印的。這就是默契。
有朋友真好。對我們而言，朋友就是一生的財寶。
朋友就是一生的幸福。
一個人此生可以接觸到很多人，但是那些人當中卻沒有一個是你的朋友；一個人這輩子可以和很多人交往，但是卻很難遇到一個知己。用現在網上流行的一句話說就是：昔日酒逢知己千杯少，現在酒碰千杯知己少。這是社會的悲哀，也是現實的無奈。你無法改變的。
朋友不一定經常聯繫，但也不會彼此忘記，偶爾想起對方，還是感覺那麼溫暖，那麼親切，那麼感動；朋友通常不會把自己的情感表現出來，雖然平時看似沒有對你噓寒問暖，其實早已把對你的關懷放在了心裡。所以我們說，朋友就是彼此的牽掛，彼此的思念，彼此的關心，彼此的依靠。
朋友想起時平添喜悅，回憶時更增柔情。朋友如酒，甘醇而易醉；朋友如花，素雅且芬芳；朋友不是畫，但它比畫更絢麗；朋友不是歌，但它比歌更動聽；朋友的可貴，不是因為曾經共同走過的歲月；朋友的難得，是分別以後刻骨銘心的想起。
當然我們也不必感到絕望，雖然現在人心冷漠，世態炎涼，大家互不信任，但是只要你真心付出了，就一定能夠結交到真正的朋友。相信自己，幸福最終是屬於你的。
有朋友的日子總是陽光燦爛的；有朋友的天空總是風和日麗的。我們可以失去很多，但卻不能失去朋友。朋友也許只是你生命中某段時間的一個過客，但是這份緣分，卻讓生命因此而變得美麗起來。即便是將來有一天朋友真的離你而去了，但那又有何妨？至少我們曾經相遇過。
朋友之間的友誼，是一種最純潔，最樸素，最平凡，最簡單的感情，同樣也是最溫馨，最浪漫，最動人，最永恆的情感。人人都離不開朋友。你可以沒有情人，但是你絕對不能沒有朋友。人一旦失去了朋友，生活就沒有了動力，就像一灘死水，這便是朋友的重要之處。
大千世界，茫茫人海，朋友能夠彼此相遇，走到一起，實在是一種緣份；芸芸眾生，滾滾紅塵，朋友能夠彼此熟悉，相互了解，可以說是一種幸運。我們應該珍惜這份來之不易的幸運。
我們每個人都是需要朋友的。那麼什麼樣的人才算是真正的朋友呢？真正的朋友就是能夠相互理解，能夠相互體諒，以心相悅、以誠相伴的人。真正的朋友不一定形影不離，也不一定朝夕相處。他們可能近在咫尺，也可能遠隔天涯。他們能夠讀懂對方的每一個眼神​​，能夠明白對方每句話的含義。他們相互想念時，不一定會告訴對方，但一定會把對方牢記在心裡。他們不在乎對方的身份，也不在乎對方的地位。他們不會隱瞞自己的不足，也不會討厭對方的缺點。他們肯為對方付出所有，成為彼此的保護傘。
真正的朋友在你遇到挫折時，會關心你，鼓勵你，給你足夠的信心，做你堅強的後盾；當你感到迷茫時，他能真心實意地指點你，會不厭其煩的幫助你；當你心情不好時，他會用自己的幽默來為你趕走煩悶，給你一片寧靜而自由的天空；當你取得成功時，他會送上最真心的祝福，與你共享那份喜悅；當你感到疲憊時，他會默默地陪伴在你身邊，給你講開心的故事，讓你釋放壓力，重新快樂起來。
真正的朋友沒有相互間的佔有欲，只有彼此的牽腸掛肚；真正的朋友不會向對方索取什麼，只會默默地奉獻自己。真正的朋友就是彼此的心照不宣，彼此的心領神會，可以有分歧和爭吵，但是沒有討厭和記恨。否則就不是真正的朋友。

宋智善，韓國美女主持人。畢業於韓國天主教大學醫科專業，曾在KBS體育台擔任體育節目主持人，2010年開始擔任MBC電視台體育節目主持人，深受韓國體育迷的喜愛。 2011年5月23日，宋智善在首爾跳樓自殺。年僅30歲。我們不想追其自殺理由，但從她本身來講，難道就不想擁有自己的幸福，不想好好活著嗎？不管情感、金錢、地位、名譽、權勢如何，它並不是獲得快樂與幸福的絕對保證，心念才是快樂和幸福與否的關鍵，而天堂、地獄僅在一念之間。宋智善，就在這一念之差間一走了之，帶給她的父母、親屬、同事、朋友怎樣的痛苦和悲傷。真是拿自己的生命開玩笑，似幸福快樂為兒戲。
我的一位博友，也是好心情裡的編輯，他曾這樣對我說：人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個..... .
有時候自己也很迷茫。為什麼小孩一出生就大聲的哭？那是在用哭聲說出了“苦啊苦”！所以，人的一生即有酸甜苦辣，也有陽光燦爛；即有坎坷波折，也有一路平川；有淚水，有傷痛，有鮮花，有掌聲......一切的一切都是經歷，都是成長。所以不論怎樣我們每個人都要好好地活著。
活著就是一種幸福……　
前幾天去街里辦事坐在公交車上，聽著兩位年長的乘客對話，有很多感慨：一個說，人這輩子不能活太大歲數，活到60多歲就行了！另一個說，活太長了，給兒女增添麻煩.....我不知道，他們會為什麼有如此想法。於是我接過話茬說：一個人究竟能活多長時間誰都無法確定，那是由上天來安排的！難到你能活到80歲，還要找理由不活了嗎？其中一位說：你是信天主教的嗎？我說：我什麼也不信。只信事實。只要健康就好，只要快樂就好，不要想太多！好好活著，活著就是一種幸福......他們聽後微笑不​​語。
很多人都奢望著幸福降臨，卻常與幸福失之交臂；很多人都很熱愛生命，卻不得不向生命告別。對疾病纏身的人來說，健康就是快樂，健康就是幸福；對於飢餓者來說，溫飽就是最大的滿足和快樂。
人的情緒不能像依草附木的孤魂，逐境生心，毫無自主能力，沒有自主能力就會隨著環境的喜怒而喜怒，自然不會有屬於自己的快樂可言。快樂就是一種想法，一種氛圍，一種心念，一種感覺，關鍵是，你是否讓快樂的種子種在你的心田，讓它生根、發芽、結果，讓它伴隨你終身快樂幸福。快樂與幸福相伴，幸福與快樂相隨。有時活著是種幸福的感覺，在我們生活中也是一種賜予，看到你幸福，他會更幸福，看到你快樂，他比你更快樂！
郭明義就是一個“把幸福給你”的當代“活雷鋒。”郭明義與雷鋒，“緣分”至深。當兵時，同屬一個軍區、同一個兵種；工作時，都在鞍鋼，都是礦山工人。他和雷鋒一樣，從一個人默默“做好事”開始：15年加班加點，累計15000小時；20年無償獻血，累計6萬毫升；前後捐款12萬元，資助180多名特困生。也和雷鋒一樣，在潛移默化中帶來了巨大的道德示範效應：7次發起無償獻血的倡議，600多名礦業職工參加；8次發起捐獻造血幹細胞的倡議，1700多名礦業職工響應；千餘名特困生在他的呼籲下獲得資助，國內人數最多的遺體（器官）捐獻志願者俱樂部在他的組織下建立。他使​​得身邊許多人成為生產骨幹、業務模範、希望工程支持者、造血幹細胞和眼角膜的志願捐獻者。郭明義就是這樣一個懂得活著就是幸福的人，懂得生命的意義何在！他活出了自信，活著了高貴，活出了偉大。
浮生若夢，世事無常。 “愛欲榮華，不可常保，皆當別離；世事皆可不變，獨無不逝的繁華”。人生只有短短的幾十寒暑，在有限的的生命裡，將個人的潛能發揮，並在短暫的人生里，踏實而無憾的走完你的全程，在心底里裝滿感激，你的人生網頁上就會寫滿快樂，寫滿幸福。活著就是一種幸福，然而把幸福給你，更讓我們領悟到幸福的真諦。
“千百次的我問自己，我的人生，我的愛在哪裡。答案總以熱血的名義，我真心地告訴你，這就是我守候的唯一。來吧，朋友，讓我唱起心中的歌謠。來吧，朋友，給你一片藍天，放飛這世界的愛翼，把幸福給你。夜深人靜時我放飛思緒，我的辛勞我的夢，常忘了自己。深情總是綿綿的結局，我默默地告訴你，愛就是我一生的給予。來吧，朋友，讓我給你一個太陽吧。來吧，朋友，給你一片綠色，放牧這世界的美麗。把幸福給你。”（郭明義詞）

由此可見，學不好外語，弄不懂微積分，讀不成研究生、碩士、博士，我們也不能自卑。在某一個領域是盲區，無力突破，並不代表在別的方面也是一竅不通，無法企及。要相信自己：總有一樣能行。
我們千萬不要認命，不要總是坐在地上望天空，要行動起來，讓自己擁有一個優點，並力爭發揮到極致。能力有大小，貢獻各不同，只要我們有信心，盡力了，就不枉此生。我們可以平凡，但絕不能平庸。
常言道：金無足赤人無完人。我們大多數人都或多或少的存在著某些缺陷與不足，雖然我們不能求全求美，但人生在世，總會有一個優點，讓別人認可，自己也活得有價值，有意義。
馬汶記住了老人的話，總是激勵自己：我一定要有一樣是別人比不了的。
後來，他找到了一份替人家整建園圃、修剪花草的工作，他異常珍惜，工作起來特別勤勉，慢慢的，他發現自己竟然非常喜歡和那些花草們交談，人們也發現，經他修剪的花草鋪設的花圃也無不令人賞心悅目。
再後來，他成了蜚聲世界的園藝家。
有的人很醜，但很溫柔；有的人有點脾氣，但卻很講義氣；有的人有些吝嗇，但是卻很勤勞節儉；有的人不善言辭，但卻心中有數；有的人愛炫耀，但也不乏熱心腸；有的人雖然沒多大能力，但是卻誠實善良、任勞任怨……總之，人人都有其可取的一面，不能一無是處。
曾經看過一個故事。
加拿大風景園藝家瓊尼·馬文上高三時，雖然學習很刻苦，但由於智商偏低，成績還是跟不上，後來不得不輟學。輟學後的他，因為沒文憑，沒經驗，工作也無著落，所以陷入了痛苦的深淵，曾一度覺得自己成了一個累贅。
有一天，他在一個公園遇到了一位老者，老人裝著一條假腿，少一隻胳膊，還瞎了一隻眼睛，但是卻有一樣拿手活：吹口哨。口哨聲一響，就會不斷地有鳥兒飛來，歡快地圍著老人鳴叫。老人看著情緒低落的馬汶說道：“每個人都有一樣是別人比不了的，你也有。”